为帮助教职工更好地应对日常工作中的情绪压力，掌握科学应对压力的方法，增强教职工自我情绪管理能力，提升教职工教育教学质量，5月30日下午，学校在图书信息楼报告厅举办了一场《情绪管理与心理健康》专题讲座。本次讲座由校党委委员何平主持，讲座邀请了湖北医药学院应用心理系王娟教授担任主讲嘉宾，全体班主任及部分教职工参加了本次活动。

讲座中，王娟教授以“我的情绪我做主”为主题，结合当前工作和生活压力的特点，用细腻生动的讲解帮助教职工认识了情绪，阐释了情绪管理的重要性。通过图文并茂、交流互动等方式，详细讲解了“压力下常见的情绪反应、科学认识情绪、如何进行情绪管理”等内容。王娟教授以问题为导向，引导大家学会觉察和识别情绪、学会接纳负面情绪、学会稳定和调控情绪。

教师是一种特殊的职业，是用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业。教师的情绪管理和心理健康不仅关系到教师的家庭幸福、职业幸福，更关系到学生的健康成长。近年来，学校高度重视心理健康教育工作，把促进学生全面发展、培养身心健康的学生作为学校工作的一项重要内容予以推进，拟于三年时间在全体教职工中培养100名心理健康师。

此次讲座提高了教职工心理健康教育工作的专业性，也为学院心理健康教育工作增添了力量。相信通过讲座，能够让教职工以更加饱满的精神状态和积极的心态面对工作和生活中的各种挑战，为学生的成长和发展贡献更多的力量。