3月19日下午，我校举办了“关爱自我 发现自我 完善自我”心理健康主题活动，旨在通过趣味互动、心理体验等方式，引导学生释放压力、调节情绪，提升心理韧性。各学部心理健康委员和校团委志愿者共500余人次参加此次活动。

活动现场设置了“烦恼寄存站”、“情绪释放区”、“成长树印记”等多个互动环节， 吸引了众多学生积极参与。在“烦恼寄存站”，同学们将困扰自己的问题写在卡片上，并在志愿者的引导下，尝试从不同角度思考问题，寻找解决方案；在“情绪释放区”，同学们通过撕纸、放飞纸飞机等方式释放压力，宣泄情绪；在“成长树印记”环节，同学们用手印在“成长树”上留下印记，象征着自我成长和对未来的美好期许。同学们纷纷表示，通过这次活动，不仅学习到了实用的心理调适技巧，还在互动中感受到了来自老师和同学的关爱与支持，增强了面对压力和挑战的信心。

近年来，我校一直高度重视学生心理健康教育工作。通过此次活动，同学们能够将活动中收获的温暖和力量转化为前进的动力，在今后的学习和生活中不断挑战自我，超越自我。接下来， 我校将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的全面发展提供有力支持。